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August 22, 2022

16. DIX façons de repérer facilement tes émotions (et pouvoir t'en libérer rapidement)

13 minutes

Dans cet épisode, je t'explique l'importance de prendre conscience de tes émotions et te partage 10 façons de les repérer facilement à travers tes comportements et réactions du quotidien.

Ainsi tu pourras mesurer l'impact et la place qu'elles occupent dans ta vie et choisir de t'en libérer DEFINITIVEMENT! Si tu souhaites approfondir l'exercice, voici les 10 points à observer:

Dans quelles situations j'ai tendance à fuir?

... à être agressif(ve)

... à perdre mes moyens

... à vouloir contrôler

... à stresser

... à avoir des sautes d'humeurs

... à ressentir du dégout

...à ressentir de la jalousie

... à douter

... à être impatient(e)

Et si tu souhaites t'inscrire à ma prochaine formation pour apprendre à réguler par toi même chacune de tes difficultés émotionnelles, c'est par là:

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Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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By Marion Escoffier