Grenzen zijn de persoonlijke ruimtes die we instellen om onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid te beschermen. ze helpen ons onze eigen ruimte te bepalen. Ze beschermen ons tegen overbelasting, uitbuiting en emotionele uitputting. Rosita en Angele praten of hoe zij hun grenzen aangeven, wanneer wel en wanneer niet.

Ze hebben het over voelen, vertragen en veranderen. En hoe belangrijk het is om je waarden helder te hebben, zodat je weet waar jouw grenzen liggen. Als afsluiter van de week is de opdracht om je eigen waarden te vinden en de volgende zinnen af te maken:

Fix Jezelf de Podcast is een podcast van Rosita Belkadi en Angele Bakker. Zij gaan op onderzoek uit of je jezelf kunt fixen. Iedereen lijkt op zoek naar beter, fijner en meer. Maar wat helpt nou echt, zijn er snelle en makkelijke manier om gelukkiger te worden.

Rosita en Angele gaan het ontdekken, wil je ook dat ze jouw dienst, tool of idee proberen? Neem contact op via: