Snacks for Thought

#16 - ほんとうの目標

Listen Later

2025年初回の収録なので「目標」との付き合い方について、おしゃべりしました。自分にふさわしい「ほんとうの目標」に辿り着くには？それも工夫次第？どんな１年にしよう？本年もどうぞよろしくお願いします🌞


Contents 🍪

  • 高校生の時に使っていた手帳を思い出す
    • いつも目標って立ててる？どうやって？
    • 目標と抱負の違い
    • 「ほんとうの」目標にどうやったら辿り着けるの？
    • 人間だから目標は一つじゃない
    • 先のことまでは考えられない
    • 目標よりアイデンティティを設定する
    • 行動変容デザイン
    • 目標達成をどうデザインするか
    • いかに風呂に入るか
    • ここでシェアしたい今年の目標


      • References 📚

      • Snacks for Thought #07「紙」 Podcast
      • Atomic Habits Book
      • ⁠ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣 Book
      • ⁠行動を変えるデザイン Book
      • 『UXデザインの法則』と『行動を変えるデザイン』を読む。note


        • Contact 💬

        ご質問・ご感想・リクエスト等は「おたよりフォーム」またはInstagramアカウント⁠⁠⁠⁠@snacks.thought⁠⁠⁠⁠へのDMからお願いします。


        Follow us 🔗

        • Snacks for Thought: ⁠⁠⁠⁠@snacks.thought⁠⁠⁠⁠
        • Emily: ⁠⁠⁠⁠⁠@emilykimura⁠⁠⁠⁠⁠
        • Otama: ⁠⁠⁠⁠⁠@oh_tama⁠⁠⁠⁠⁠
        • Tomomi: ⁠⁠⁠@tomomi_maezawa⁠
          • ...more
          View all episodesView all episodes
          Download on the App Store
          Snacks for ThoughtBy Emily, Otama, Tomomi