Je suis Anais VALADON, praticienne en hypnose depuis 2018, et je vous présente un nouvel épisode captivant de « parle-moi de toi ». 

Aujourd'hui, j'ai l’honneur d'accueillir Alice, qui partage son expérience personnelle sur le sujet du burn-out et comment elle a réussi à se rétablir.

Le burn-out est un syndrome d'épuisement professionnel qui peut affecter gravement la santé mentale et physique d'une personne. Alice nous raconte comment elle a traversé cette épreuve, les signes avant-coureurs qu'elle a ignorés et comment le stress chronique a finalement conduit à son épuisement total.

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