Im Winter wenn das Licht im Außen weniger wird ist es wichtig, dass wir das Licht in uns bewahren und hüten. Die Liebe ist das Fundament dafür. Es gibt eine ganz einfache Übung. Ich nenne sie "Liebe atmen". Wenn´s mal dunkel und schwer wird im Innen und Außen verbinde dich mit deiner Liebe. In der heutigen Folge meines Podcasts zeige ich dir die Übung zum Nachmachen.