L'Oriol ens presenta el programa d'avui / L'Anna ens recomana el restaurant Al marge de Badalona / L'Anna ens explica el menú del programa / La secció d'en Xavi va a l'escola / En Carles Amat del projecte Vi ciclista ens explica què tenim sobre la taula / Xerrem amb la Patrícia de Golferichs / La secció més fresca de la Laia / L'Oriol, el Xavi i l'Anna baixen la persiana