Хочете спробувати метод для саморозвитку, якому вже більше семи тисячі років? Тоді сядьте в зручну позу, заплющте очі і просто сфокусуйтесь на диханні...

Але перед цим послухайте наш новий епізод про медитацію. Адже останні два тижні ми якраз цим і займались, щоб розповісти про свої враження вам.

Виступ пана Йонге, про який згадує Софія тут.

p.s. рахунок на початку епізоду - 10:8 на користь Каті.

Дякуємо простору ⁠⁠⁠PixLab ⁠⁠⁠за можливість запису.

Знайти нас:

Наш ⁠⁠⁠Твіттер⁠⁠⁠.

Наш ⁠⁠⁠Ютуб⁠⁠⁠.