どの私も私。「無理してる私」は減らせるように気をつけていけばいい。

このチャンネルでは、愛着障害・複雑性PTSDである私の感覚の話を発信しています。 「こんな症状もあるんだ」「こんな感覚もあるんだ」「人それぞれ違うんだ」という認知のきっかけになればと思い始めました。 ゆるっと配信していくので、みなさまもどうぞゆるっと聴いてみてください。