Le pardon… on en parle souvent, mais on oublie une chose essentielle : se pardonner à soi-même. 💙

Parce qu’au fond, ce n’est pas toujours les autres qu’on doit libérer… mais bien nous-mêmes.

Et pourtant, pourquoi est-ce si difficile ? 🤯
Pourquoi on s’accroche aux regrets, à la culpabilité, aux blessures du passé ?

Dans cet épisode, je t’emmène dans une vraie exploration du pardon, sans filtre, avec bienveillance et en toute simplicité. On va voir ensemble :

✨ Pourquoi pardonner est si compliqué (et pourquoi c’est NORMAL)
✨ Les étapes émotionnelles du pardon, avec la courbe du changement
✨Des clés concrètes pour avancer, sans pression.

✨ Des ressources précieuses pour t’aider sur ce chemin :
📖 Le livre "Ho’oponopono, le secret des guérisseurs hawaïens"de Luc Bodin
🎧 Un audio guidé pour pratiquer Ho’oponopono
📄 Un document détaillé sur la courbe du changement

💡 Parce que se pardonner, ce n’est pas oublier.

C’est accepter, se libérer, et s’offrir enfin une douche d’amour et de paix intérieure.

🎧 Installe-toi confortablement et prends un moment pour toi. Je t’invite à réfléchir, à ressentir, à écouter… et peut-être à commencer à te libérer aussi.