Herz über Kopf!

#16: Social Media - nichts für schwache Nerven? Die Auswirkungen der digitalen Welt auf unser Nervensystem

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Jeder von uns nutzt es und es gehört zum Alltag schon irgendwie dazu. Man kann nicht ohne und will es aber dennoch ganz oft. Weil es stresst, Energie raubt und ganz schön triggern kann: das beliebte Social Media und all die Plattformen, auf denen sich viele von uns bewegen.

Dass die digitale Welt Einfluss auf unser Nervensystem hat, ist sicherlich kein Geheimnis.

In dieser Folge gehe ich auf meine Haltung gegenüber der digitalen Welt ein und kläre Fragen wie:

  • Wie wirkt sich Social Media im Körper aus und was passiert im Nervensystem durch den Konsum?
  • Welche Rolle spielt die Bedürfnispyramide in Hinblick auf die Nutzung von Social Media?
  • Wie kann man bewusster mit dem Thema umgehen, ohne die nächsten Jahre daran zu verzweifeln, dass es die digitale Welt nun einmal gibt?

    • Die Arbeit mit dem eigenen Nervensystem ist - wie so oft - der erste Schritt zur Veränderung bei unbewusstem Konsum.

    Ganz viel Spaß beim Reinhören. Ich freue mich über dein Feedback und deine Erfahrungen!


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    Herz über Kopf!By Gina Friedrich