Smiling Intuition

16 - Votre Routine du matin


Listen Later

Et si vous pouviez avoir du plaisir à vous offrir un temps pour vous chaque matin ?

Je vous partage dans cet épisode mes astuces pour créer votre routine qui vous ressemble et vous donne le smile dès le matin.

Vous pouvez en effet :

  • Calmer votre esprit par la méditation, la respiration ou l'écriture de vos pensées
  • Mettre votre corps en mouvement, par du yoga, de la marche, le rite des 5 tibétains... (lien blog 5 tibétains)
  • Vous connecter à votre âme en créant le silence intérieur, en vous connectant à la nature ou en créant un dessin intuitif. (lien carnet)
  • J'ai un article de blog où je vous parle de ces rituels du matin. https://happy-turtle.fr/10-minutes-matin/ 

    Et vous, qu'aimeriez-vous faire pour les 7 prochains jours ? Partagez ce qui vous tente et vous donne envie de vivre. 


    --------------------------------

    Le podcast vous a plu ? Ravie que ce podcast éveille votre sourire intérieur et vous donne des clés pour écouter votre intuition.

    Abonnez-vous et ajoutez une note positive !

    Si vous avez une question sur l'intuition, ajoutez-la en commentaire. Je serai heureuse de vous lire et de pouvoir vous répondre.

    Si vous avez envie de découvrir mon univers Happy Turtle (la tortue joyeuse), rendez-vous sur mon blog !

    Recevez gratuitement les 5 étapes pour écouter votre intuition en cliquant ici.

    Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Smiling IntuitionBy Sarah Diviné