皆さん、こんばんは！

皆さんの睡眠ってどのくらいですか？

NIAはやっぱり最低でも６時間は取っておかないと元気が持たないんですよね〜

最近は５時間ないくらいになってしまう日が増えてて・・・

しんどい。

二度寝って逆に疲れたりしませんか？

今日はそんな寝不足についての回です！

皆さんの睡眠事情、いろいろ教えてください！！

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