FM鳥取レディオバードで月に一回放送している「Psychoroな時間」、今回のテーマは引き続きリストカットとどう向き合うかについて、「 どう対処したらいいか？」についてお話します。

行動を変える時に大事な三段階があります。

　行動を変えられたときはしっかりと自分を褒めましょう。周りの人も、当事者の方を褒めてあげてください。

ラジオでは一回約30分放送している内容をPodcastでは3回に分けて配信していきます。