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17: Besser schlafen, länger leben? Bettverbot für Handys!

Raus aus dem Hamsterrad – rein in deine Screen-Life-Balance!
Dieser Podcast liefert 85 kompakte Impulse für ein achtsames, produktives und gesundes digitales Leben.

Digital Detox & Work Smarter: Schluss mit Mailflut, Insta-Druck, WhatsApp-Wahnsinn und Handystress.
Web-Veteranin, Bestsellerautorin und Digital-Detox-Pionierin Anitra Eggler zeigt, wie du digitale Überforderung in Fokus, Freiheit und Lebensqualität verwandelst.

-> Mehr Produktivität
-> Bessere Selbstorganisation
-> Digitale Achtsamkeit & Offtime
-> Mehr Küsse statt Klicks

🎥 Auch als Videocast: youtube.com/anitraeggler
📆 Staffel 1: 85 Folgen

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Web-Veteranin, Bestsellerautorin und Digital-Detox-Pionierin Anitra Eggler zeigt, wie du digitale Überforderung in Fokus, Freiheit und Lebensqualität verwandelst.

-&gt; Mehr Produktivität
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