Stort set alle dine mønstre har spor tilbage fra din barndom.

Det er en uundgåelig konsekvens af, at du har været nød til at lære at passe ind — og du har været nød til at lukke ned for sider af dig selv, holde følelser og reaktioner tilbage fordi de ikke var velkomne.

Det er typisk blevet til en fornemmelse af “forkert-hed” hos dig, fordi din erfaring fra dengang var, at når du var “for meget”, så havde det negative konsekvenser.

Derfor må du ikke være for meget. Du må ikke blive for vred, ikke blive for ked af det, ikke være i tvivl, ikke være usikker. Du skal have styr på det, styr på dig selv.

Men det er alt for hårdt arbejde at opretholde disse gamle mønstre. Det dræner dig og gør dig ulykkelig. Du er nød til at turde bryde med tvivlen og give plads til de ting i dig selv, som ikke før har fået lov...

KAN DU LIDE HAVD DU HØRER?

Så hjælp mig med at dele "Alt det du mærker" med flere, som også kan få glæde af den.

Smid en anmeldelse i Apples podcast app - rigtig gerne med nogle linjer om hvorfor andre skal høre med. Det vil være en stor hjælp for både mig og dine med-lyttere.

Find alle episoder af Alt der du mærker, samt gratis ekstra materialer til flere af episoderne på kropsvis.dk/podcast

Alt det bedste herfra,
Simon