In deze tweede aflevering over burn-out ga ik dieper in op de dingen die absoluut noodzakelijk zijn om te herstellen. En dat heeft alles te maken met de regulatie van je zenuwstelsel, dat volledig uit balans is geraakt en dat in de sympathische modus of stressmodus is blijven steken.

Hoe vind je de weg terug naar rust, naar een gevoel van kalmte in je geest en in je lichaam?

En hoe herwin je die energie die je kwijtgespeeld bent?

Hoe moet het ook verder na deze burn-out? Welke keuzes maak je dan het best?

Dit en nog veel meer vertel ik in de tweede aflevering van dit tweeluik.

De Focus Challenge:

https://flowwithlife.be/de-focus-challenge/


Gratis starterspakket om te mediteren:

https://flowwithlife.be/starten-met-mediteren/

Gratis e-book:

https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

Gratis gids:

https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/


YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

Instagram:

https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/


Gratis meditaties op Insighttimer:

https://insighttimer.com/eveline.vanhaverbeke



Contact: [email protected]