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#17 - Como a potência crítica pode te auxiliar no treinamento?


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Potência é de longe uma das variáveis mais importantes para o treinamento de ciclismo. 

E muita informação importante pode ser retirada desses números... 


Planilha pra lá.. planilha pra cá..

gráfico pra lá... gráfico pra cá... 


E o maior desafio de todos é entender as características da POTÊNCIA!!! 


Entender que o nosso corpo é complexo e multifatorial... 

Mas que também é possui padrões que podem ser rastreados 

E estratégias que podem ser montadas à partir disso! 



Para entender sobre isso, recebemos um professor muito especial, atualmente professor da Universidade Federal de Alagoas, que vai conversar conosco sobre Potencia Crítica! 


Ele é professor do Instituto de Educação Física e Esporte da Universidade Federal de Alagoas - UFAL

Doutor em Ciências da Nutrição e do Esporte e Metabolismo, da Faculdade de Ciências Aplicadas (FCA), da UNICAMP

Mestre em Educação Física formado pelo programa de Pós-Graduação em Educação Física (FEF) da UNICAMP,

Licenciado em Educação Física pela Universidade Federal da Paraíba (UFPB) 



Aproveita e confira nossas redes sociais, @powercast.ciclismo e fique por dentro de todas as novidades! 

Vem de roda! 

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