¿Te sientes culpable por dedicarte tiempo a ti misma, como si al hacerlo descuidaras a los demás?

Hoy te enseño cómo manejar esa culpa y equilibrar el autocuidado con tus responsabilidades.

Cuidarte no es un lujo, es una necesidad para poder seguir cuidando de los demás desde un lugar de abundancia, no de agotamiento.✨

Cómo manejar la culpa de dedicarte tiempo sin sentir que descuidas a los demás:

1. Por qué sentimos culpa al dedicarnos tiempo.
2. Estrategias para equilibrar el autocuidado.
3. El impacto positivo de dedicarte tiempo en tus relaciones.
4. Prácticas diarias para cuidar de ti sin culpa.

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