Kennst du das vielleicht auch?

Du machst Yoga, meditierst und kennst ziemlich viele Tools aus dem Embodiment. Und dennoch hast du manchmal Schwierigkeiten deine körperlichen Empfindungen im Hier und Jetzt wahrzunehmen. Das kann sich unterschiedlich äußern wie z.B. im Grenzen setzen beim Essen, im Ausdruck deiner Gefühle oder dass du immer erst zu spät merkst, wenn es dir zu viel wird.

Der Functional Freeze ist ein verbreiteter Zustand, in dem viele Menschen heutzutage stecken.

Wir sind aktiv, wir "funktionieren", während wir eigentlich schon merken, dass eine gewisse Erschöpfung da ist. Aber es fehlt irgendwie das nötige Körpergefühl, um Grenzen zu setzen.

In dieser Folge gehe ich auf diese Fragen ein:

Wenn genau das dein Thema ist, dann melde dich ganz unverbindlich für ein kurzes Kennenlernen für mein 1:1 Programm.

Ich wünsche dir ganz viele Erkenntnisse und Spaß mit der Folge!

Alles Liebe für dich!

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