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17. Gestión de las emociones durante la competición con Javier Hernández

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La segunda parte de la reunión estuvo protagonizada por Javi Hernández (psicólogo deportivo y jugador de baloncesto) giró entorno a:

  • El entendimiento de las emociones y su gestión.
  • El lenguaje corporal de jugadores y entrenadores del que muchas veces nos somos conscientes.
  • Entender los diferentes puntos de vista de sufrimiento ante el error y cómo trabajar el auto-diálogo y cómo evaluar tus reacciones ante esos fallos.
  • La importancia de la comunicación y la externalización de las emociones.
  • Ajustar expectativas.

    • Una ponencia muy interesante que nos ayuda a pensar. Esperemos que os aporte.


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