Manu nos comparte su experiencia con esta técnica llamada meditación, el como esta ha llegado a re-conectarse con su esencia y solo ser, así como nos explica sus beneficios sobre meditar y que es realmente hacerlo, ya que nos han enseñado a que meditar es cerrar los ojos y respirar y la realidad es que cualquier actividad que te permita estar en el aquí y ahora es meditar(así como no juzgar lo que estamos pensando, y más bien comprender a raíz) esta charla en lo personal tiene mucha magia y hace que mi alma goce por coincidir con esta alma tan llena de amor y esencia pura, gracias Manu