En este episodio te comparto una lista de razones por las que debemos estar más conscientes de todos los beneficios que tiene el juego al aire libre y que igualmente te sirva de inspiración para hacerlo un hábito en tu vida y la de tu familia.

En agradecimiento por darle "play" aquí te regalo un calendario de actividades sugeridas para hacer con tus niños al aire libre: Calendario de actividades al aire libre julio 2024_Entremamiymisipodcast 2024.pdf

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Finalmente, animate a recuperar tu energía y entusiasmo para ser una mamita activa y divertida retomando o creando tu rutina Health Esteem que incluye programas de ejercicios, plan de alimentación, cursos de "mindset" y una comunidad de madres fajonas como tu y yo.

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Hasta la proxima! Un abrazo!