Travailler sur soi est une source de satisfaction, mais cela peut aussi créer un certain inconfort qui se manifeste le plus souvent sous formes d'émotions diverses et variées. Pour garder le cap, malgré les turbulences émotionnelles, il existe de nombreuses ressources. Ainsi, je vous propose cet épisode spécial qui vous présente l'une de ces ressources. Je vous présente seulement des solutions que j'ai utilisé, et qu'il vous appartient de tester ou pas. Je vous proposerai d'autres ressources au fur et à mesure des épisodes. Pour l'heure, je vous invite à découvrir la première, par ici.