現代社会はストレスを感じずに生きている人はほぼゼロでしょう。私たちももれなくストレスに塗れて生きているわけですが、お互いのストレス解消法についてそれぞれの知恵を持ち寄り話してみました。

▼今回のキーワード

思考を止める/ジャーナリング/自己解決/ストレスの種類/生活習慣

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