Sign up to save your podcasts
Or
Share #17 - TPM E ALIMENTAÇÃO [DÁ PRA CONTROLAR O DESEJO POR DOCES??]
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#17 - TPM E ALIMENTAÇÃO [DÁ PRA CONTROLAR O DESEJO POR DOCES??]
Devido a variação hormonal no período de TPM, muitas mulheres acabam se descontrolando e comendo por impulso na busca de alimentos que trazem 'prazer', muitas vezes até estragando todo um planejamento alimentar. Mas por quê será que isso acontece? Além desses sintomas, na TPM também pode ocorrer irritabilidade, tristeza, mudanças de humor, entre outras coisas que interferem na qualidade de vida feminina.
No episódio 17, Davi Jah e a Nutricionista Mavi Dias discutem as principais estratégias para contornar os sintomas decorrentes dos diversos tipos de TPM (Tensão Pré Menstrual), inclusive ensinando quais são os melhores alimentos, vitaminas e minerais e até fitoterápicos que podem ajudar no controle alimentar. Confira!!!
Siga no Instagram:
@simplificandoofitness
@davijah_
@nutri.mavidias
Davi Jah no YouTube ---> https://www.youtube.com/channel/UCvR1pUWOYm8TFMId7RsHgWA
eBook Receitas Fitness Nutri Mavi DIas ---> https://go.hotmart.com/U37021727D
View all episodes
By Davi JahDevido a variação hormonal no período de TPM, muitas mulheres acabam se descontrolando e comendo por impulso na busca de alimentos que trazem 'prazer', muitas vezes até estragando todo um planejamento alimentar. Mas por quê será que isso acontece? Além desses sintomas, na TPM também pode ocorrer irritabilidade, tristeza, mudanças de humor, entre outras coisas que interferem na qualidade de vida feminina.
No episódio 17, Davi Jah e a Nutricionista Mavi Dias discutem as principais estratégias para contornar os sintomas decorrentes dos diversos tipos de TPM (Tensão Pré Menstrual), inclusive ensinando quais são os melhores alimentos, vitaminas e minerais e até fitoterápicos que podem ajudar no controle alimentar. Confira!!!
Siga no Instagram:
@simplificandoofitness
@davijah_
@nutri.mavidias
Davi Jah no YouTube ---> https://www.youtube.com/channel/UCvR1pUWOYm8TFMId7RsHgWA
eBook Receitas Fitness Nutri Mavi DIas ---> https://go.hotmart.com/U37021727D