Stress vorprogrammiert? In dieser Episode spricht Ute mit Mag. Michaela Langer vom Heerespsychologischen Dienst über ihre Arbeit im Bundesheer und darüber, wie man die hektische Weihnachtszeit gelassener meistert. Die Psychologin gibt Tipps zum bewussten Entschleunigen und Genießen der Adventszeit. Also – HEERhören und entspannt durch die Feiertage kommen!

Die erste Staffel von HEERgehört ist abgedreht, aber keine Sorge im Advent erwartet euch noch eine besondere Überraschung – Gewinnspiel inklusive! HEERgehört versüßt euch ab 1. Dezember mit 24 Kurzfolgen das Warten auf das Christkind.

Das gibt es zu gewinnen:

So funktioniert’s:

Intro & Outro (Kommet, ihr Hirten):

Gewinnspielmelodie:

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