Definitivamente viajar puede cambiar la perspectiva de las cosas y hacerte pensar más allá. Aqui te incluyo la lista de los Diez beneficios psicológicos de viajar.

1. AMPLIAs tu PERSPECTIVA VITAL

"Viajar nos ayuda a relativizar a y a enfocar con mejores lentes nuestra vida",

2. Terminas HÁBITOS NEGATIVOS DE PENSAMIENTO

Según el psicólogo, "las rigidices y estrecheces de mente que solemos tener en nuestra vida diaria pueden romperse en pedazos gracias a los nuevos estímulos con los que nos encontramos en el viaje".

3. Te ENCUENTRas CONtigo MISMO

Cuando viajamos, salimos de la rutina y conectamos más con nosotros mismos, lo que lleva a que nos redescubramos y a que "comencemos a darnos cuenta de lo que es importante en nuestra vida".

4. AFIANZAMIENTO DE RELACIONES

Cuando viajamos acompañados, ya sea de nuestros amigos , nuestros hermanos , nuestro padre , ¡incluso nuestros suegros !, la relación se beneficia de vivir experiencias especialmente intensas y "puede salir muy reforzada ", establece Burque. Por eso, por ejemplo, ante una crisis de pareja, hacer una escapada puede ser tan buena idea...

5. Cambias tu Mentalidad en la VIDA MINDFULNESS

Viajando, "vivimos al máximo nuestro presente y dejamos de angustiarnos por nuestro pasado o preocuparnos por nuestro futuro. Viajar es mindfulness en estado puro".

6. REFUERZas TUS FORTALEZAS PSICOLÓGICAS

"Fortalezas psicológicas como la mente abierta o la curiosidad, claves para poder cambiar, ser felices y realizarnos en la vida" se verán aumentadas durante nuestras aventuras, cuenta el experto.

7. DISMINUYES EL ESTRÉS

Hasta la más corta de las escapadas "nos relaja y nos desactiva de nuestro estrés diario", explica Burque. "Los viajes son potentísimos paréntesis en nuestras vidas, que nos oxigenan y nos recargan las pilas”, cuenta el profesional. "Incluso vale lo que muchos viajeros experimentados 'odian': estar, por ejemplo, unos días con todos los gastos pagados en un hoteldonde todo esté planificado y pueda resultar 'aburrido', pues incluso en estas circunstancias, mucha gente puede relajarse y desconectar de un estrés muy fuerte".

El contacto con otras culturas te abrirá la mente

8. AUMENTAS LA TOLERANCIA

Viajar nos vuelve " más tolerantes y flexibles ", en palabras del profesional. "Con nosotros mismos, con los demás, con otras culturas …"

9. POTENCIAS LAS EMOCIONES POSITIVAS

Viajar "aumenta las emociones positivas", incluida la " poderosa ilusión de antes del viaje " (¡una de nuestras fases favoritas!)

10. SUPERAS TUS MIEDOS

"Viajar es el mejor antídoto contra la preocupación y los miedos ", afirma Burque.

Y YO estoy completamente de acuerdo. Que se lo digan a todas esas personas a las que viajar les cambió la vida, a pesar de los problemas que, de entrada, presentaban sus aventuras.

ASI que en conclusión….. si aun no lo incorporas en tu vida.. te invito a que lo HAGAS…. Pon como parte de tus metas… llevarte en la maleta de la vida puras experiencias y sensaciones…. NADIE te quitara ese sentimiento!!!