"Jeder hat einen Winter, in dem die Sonne des Lebens untergeht." - Khalil Gibran

In dieser Episode sprechen wir über die Winterdepressionen und den Winterblues - warum sie entstehen, wie sie sich unterscheiden und was wir dagegen tun können. Mit einem Mix aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps möchte ich euch daran erinnern, dass jeder Winter irgendwann endet.

Viel Spaß

Aleyna :)