Ich habe ein Geschenk für dich vorbereitet!Hier kannst du dir dein selbstbestimmt abnehmen Starter-Set herunterladen.https://katharina-geller.de/gesundheitsplanerMit dem selbstbestimmt abnehmen Starter-Set bekommst Du:1. Eine Schritt für Schritt Anleitung, mit der es dir sofort gelingt in die Umsetzung zu kommen, damit du deinen individuellen Weg zu deinem Wunschgewicht findest 2. Meinen exklusiven Gesundheitsplaner, der es dir leicht macht dich trotz stressigem Alltag gesund zu ernähren, regelmäßig zu trainieren und dir Zeiten für dich einzuplanen 3. Eine Methode, mit der du auch in schwierigen Zeiten motiviert am Ball bleibstZiele sind die Basis jeder Veränderung. Aber was machst du wenn du dir deine Ziele (Gute Vorsätze) für das nächste Jahr gesetzt hast?In dieser Folge gebe ich dir Tipps mit an die Hand, was du du kannst damit deine Vorsätze nicht nur Vorsätze bleiben, sondern nächstes Jahr wirklich zu deiner Realität werden.Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören und viel Erfolg bei der Umsetzung. Ich bin für Deine positive Bewertung des Podcast sehr dankbar, denn mir ist es wichtig so viele Menschen wie möglich zu erreichen und sie dabei zu unterstützen selbstbestimmt gesund zu leben.Vielen Dank