Cadena 100 ofrece 45 minutos de música sin interrupción. Belén de Sevilla disfruta de lo nuevo de Nil. Se aconseja abordar la tarea más difícil del día, la 'rana', a primera hora. Alex Warren triunfa en la música tras una adolescencia complicada, dedicando canciones a su mujer. En 'Mateo & Andrea', Miriam de Valladolid juega a 'El juego de las 5 palabras' sin éxito, buscando coincidencias con María. Niall Horan dedica una canción a Liam Payne en su nuevo disco, transformando el dolor de su pérdida en arte. La tarde en Cadena 100 continúa con Mateo y Andrea, con música de Ed Sheeran, Christina Aguilera, Fangoria y Álvaro de Luna.