Produktivitetsbloggens podcast

#172: Hur fasthåller man januaripeppen?


Listen Later

Nu när vi har kommit några veckor in på det nya året finns det risk att våra nyårslöften redan gått åt skogen. Hur fortsätter man egentligen med den där nya vanan när januaripeppen börjar falna? I veckans podcastavsnitt försöker Daniel, Andreas och Johannes besvara just denna lyssnarfråga med resonemang kring forskning, modeller och hur vi hanterar bakslag.

Längd: 16:21

Läs mer:

  • Katherine Milkmans forskning: ”The Fresh Start Effect
  • Transteoretiska modellen
  • Lyssna här:

    http://www.produktivitetsbloggen.se/wp-content/uploads/2018/02/172-Hur-fasthaller-man-januaripeppen.mp3

    Ladda hem: Hur fasthåller man januaripeppen?

    Prenumerera på podcasten via följande RSS-flöde: http://www.produktivitetsbloggen.se/kategori/podcast/feed/, alternativt genom iTunes eller Acast.

    Signaturmelodin är Rythme Gitan av Latché Swing.
    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Produktivitetsbloggens podcastBy Produktivitetsbloggen