ストレスや不安が無く、限りなく落ち着いた精神状態でいられるというコンフォートゾーン。

一方でパフォーマンスを最大化するには適切なストレスが必要とも言われています。

皆さんにとってパフォーマンスを最大化する適切なストレスってどのくらいでしょうか？

高すぎるストレスは悪なのは間違いないとして、コンフォートゾーンにどっぷり浸かると飽きるし…