Chiara Buck ist Mental- und Ernährungscoach. Wir reden über das Zusammenspiel von mentaler und physischer Gesundheit. Warum kann man sich einen Mentaltrainer im Fußball sparen und diese Inhalte in sein Training gut integrieren? Wie kann ich Fähigkeiten wie Konzentrationsfähigkeit, Motivation und Selbstbewusstsein fördern? Wir reden außerdem über den Einfluss von Unverträglichkeiten auf die Leistungsfähigkeit.

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