2024年を振り返って。阿部社長にとって・・飛躍の年!? 阿部社長の安定感の秘訣は、先を見る! 1年を振り返って自己採点して、毎日、小さくていいから目標設定を。なんと阿部社長は、75歳までの未来を見つめて「ほねごりバイブル」を作っているそうです! 年末年始の体の3か条。1、朝の散歩。2、水を2リットル。3、湯船につかりましょう。心のメンテナンスは、一年の振り返りと来年の目標設定を。