人生の転機でコーチングに出会い、起こった変化について3回に分けてお話しています。今回は「自分の価値観で生きる」についてです。あなたに、自分を生きづらくしていたり、一歩を踏み出すことを妨げている考え方がありませんか？私は、ずっと「自分には価値がない」「人の期待に応えたり、相手を満足させることが正しい生き方だ」と考えて生きていました。コーチングで、「等身大の自分でいい」と書き換えることで、自己認識や価値観が変わって、生きやすくなり、これからの人生も可能性に満ち溢れていると思えるようになりました。

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