Più diventiamo meccanizzati e urbanizzati, più il nostro contatto con la Terra e la natura diventa fragile e insieme ad esso la nostra salute e il senso di autostima.

Riportare connessione con la Terra, con le nostre Radici, ci guarisce, ci stabilizza, ci dà sicurezza. 

Sperimenta un breve esercizio per portare l'attenzione al 1° Chakra. 

***

Vuoi imparare a Stare meglio?

Iscriviti a "Rinascita Studio" uno spazio online nel quale potrai praticare con me.

Yoga, Meditazione, Coaching... e Tips di Benessere.

>>> www.patreon.com/deboraodorizzi

-

Seguimi su Instagram:

https://www.instagram.com/debora_odorizzi/

E YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCOhd-4Nh3Vfun1MUv1ZNAlw?view_as=subscriber