Vivimos en unos tiempos donde saber procesar nuestras emociones es clave para el éxito en todas las áreas de la vida. Una vez escuchamos en una conferencia que somos contratados por nuestro curriculum y somos despedidos por nuestro carácter. Tener inteligencia emocional nos permite relacionarnos de manera efectiva con las personas en nuestro entorno pero lo más beneficioso de aprender a gestionar nuestras emociones de manera inteligente es que nos permite vivir nuestra vida con más plenitud y felicidad. Si no aprendemos a gestionar nuestras emociones podemos sufrir innecesariamente con situaciones que nos estancan en vez de darle paso al aprendizaje para seguir avanzando. 

La vida pasa, las cosas ocurren y no tenemos control sobre eso pero según el significado que le damos a las cosas que pasan, estos significados provocan en nosotros emociones (positivas o negativas) por eso, gestionar nuestras emociones a nuestro favor es algo que debemos hacer y que se puede aprender. En este episodio te contamos cómo lograrlo. ¡Acompáñanos!

 

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