Empezamos el mes de diciembre, cierre de año, se acercan las Navidades…

Para muchos esta es una época de celebraciones, reuniones, fiesta y eventos sociales… para otros es un momento de reflexión, de extrañar a los que no están… Para mi es ambas, así que en estas semanas os traigo unos episodios distintos: ¡una conversación entre tú y yo! Donde te traigo algunos ejercicios, visualizaciones, meditaciones y reflexiones, para prepararte. 

¡En el episodio de hoy te traigo la Teoría del Geriátrico! Una visualización para ayudarte a entender qué es lo que quieres crear en el año nuevo, qué cosas te llevas y qué experiencias quieres vivir. 

Así que coge papel y lápiz, siéntate en algún sitio cómodo y tranquilo, y disfruta!

Nos vemos la semana que viene!

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Música de Soundstripe: Our Way, de Luke Bergs y Markvards