In dieser Folge sprechen wir über HIIT - High Intensity Intervall Training 💪🏻 
 
➡️ was bedeutet HIIT? 
 
➡️ welche Voraussetzungen solltest du als Trainer*in mitbringen? 
 
➡️ welche Zielgruppen sprechen wir mit dem Programm an? 
 
Und was uns eben, wie immer, dazu einfällt....
 
Folge auch <a href="https://www.instagram.com/kursplanderpodcast/" target="_blank">@kursplanderpodcast</a> auf Instagram!

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In dieser Folge sprechen wir über HIIT - High Intensity Intervall Training 💪🏻 
 
➡️ was bedeutet HIIT? 
 
➡️ welche Voraussetzungen solltest du als Trainer*in mitbringen? 
 
➡️ welche Zielgruppen sprechen wir mit dem Programm an? 
 
Und was uns eben, wie immer, dazu einfällt....
 
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#18: HIIT - High Intensity Intervall Training

"KURSplan" – Dein Groupfitness-Podcast mit Ninja und Alice! Zwei Trainerinnen mit über 15 Jahren Erfahrung nehmen dich mit hinter die Kulissen des Fitness-Wahns. Egal ob Trainer*in oder Sport-Neuling, hier gibt's Wissen, Witz und Inspiration für deine Ohren. Von peinlichen Momenten bis zu neuen Trends – dieser Podcast ist dein Workout für's Zwerchfell. Also, Kopfhörer rein und los geht's! Wer nicht hört, kriegt Muskelkater!

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