#怒り #人間関係 #不満 #不安 #アンガーマネジメント #仕事 #人生相談 #人生 #お悩み相談 #テレフォン人生相談

▼相談内容

30代 男性

「32歳になっても、自分の怒りをコントロールできません。会社では部下のちょっとしたミスで声を荒げ、家では妻や子供に些細なことで怒鳴ってしまいます。友人とも意見が合わないとすぐ言い争いになり、人間関係が崩れていくのを感じます。

頭では怒りをコントロールしなければと分かっていても、その場になると別人のように感情的になってしまいます。冷静な自分と感情的な自分の差が激しすぎて…。

この怒りは本当に正当なものなのか、単に自分の不満や不安を表現しているだけなんじゃないかと疑問に思います。現状に満足できていない自分を、怒ることで誤魔化しているような気がします。

周りの人たちがうまく調和を保ちながら生きているのを見ると、なぜか　物足りなさを感じてしまいます。でも、その感覚を怒りで埋めているだけかもしれません。

このままでは、仕事でも家庭でも全てを失ってしまうんじゃないかと怖いです。怒りの連鎖から抜け出したいのに、どうすればいいのか分かりません。怒らない自分が本当の自分じゃないような気もして…。この怒りとどう付き合えばいいのでしょうか。」

▼番組概要：

人生の物語と対話をこよなく愛する「人生オタク」2人がお届けする、心温まるインターネットラジオ。

視聴者や自分たちの等身大の悩みを取り扱いながら、教科書や自己啓発本では見つけられない人生の気づきや知恵を、実話をもとに紐解きながら「人はなぜ悩むのか」「転機の見つけ方」「幸せのかたち」を探っていきます。

共感あり、笑いありの新感覚・人生ストーリー探究プログラム！

▼番組ハッシュタグ：#STORYS人生相談室

▼感想、人生相談、MCへのメッセージは以下までお寄せください：

https://forms.gle/pt1b48E5unDyB4VH9

▼パーソナリティ

きよせ（会社員/ 経営者）

富山県出身。小6でうつ、23歳で喋れなくなる。他人の人生経験に触れ心救われた経験から人生投稿サイトSTORYS.JPを12年以上運営、編集長を務める。同サイトからビリギャル原作をはじめ12本の書籍を出版。日本全国1万人以上の人生に触れ、取材している。一児の父

 X:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/kystks

かわばた（会社役員 / エグゼクティブコーチ）

シカゴスラム生まれ。所属する会社が約500億円盗難されキャリアも全財産も一時的に失い絶望を味わう。その後、出家体験で仏教にはまり人々のウェルビーイングを支援。国際コーチング連盟認定コーチ。夫婦で8店舗経営する2児の父。

X:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/kagayakimann

▼運営元

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