Jeder vierter Verbraucher greift regelmäßig zu Light-Produkten. Sie versprechen Schlemmen ohne Reue. Von fast allen Lebensmitteln, ob Müsli, Joghurt, Aufschnitt, Chips oder Kekse – gibt es eine „Light“-Version mit weniger Fett oder weniger Zucker. Das klingt gesund und figur-freundlich. Aber helfen sie tatsächlich beim Abnehmen? Wie viele Kalorien kann man sparen?