I dag kommer du lige med til dyrlægen. I episoden kommer jeg med ideer til måder man kan sætte rammer omkring lidt svære ting som f.eks. lægebesøg eller møder, hvor små justeringer kan give nervesystemet mere følelse af påvirkning og valg. Hvordan kan vi prøve at støtte os selv i situationer hvor der er noget magtesløshed? Jeg taler lidt om at have medfølelse med sig selv og hvordan det øger muligheden for at faktisk hjælpe andre med sit nærvær.

din vært: Lotte Pia Stenfors [email protected]