In de aflevering vertel ik over hoe ik mijn ruimte inneem, mijzelf de grootste versie laat zijn van mijzelf zonder mijzelf te kleineren.

Ruimte innemen is als het ware een stem geven aan je emoties. Je uit te spreken over dat wat je voelt en waar jij behoefte aan hebt.

Als jij geen ruimte inneemt dan word die ruimte gauw opgevuld door een ander. Dus it’s time to take up space. Niet klein maar vet groot want jij, jouw aanwezigheid, mag er zijn.

Ik vertel over verschillende manieren die mij helpen om mijn eigen ruimte in te nemen en sluit de aflevering af met een aantal affirmaties.

Dikke knuffel en vergeet je eigen kopje niet te vullen, jezelf op nummer éen te zetten.

Mocht je hierover willen praten kan dat altijd, op instagram heet ik https://www.instagram.com/instaatvanwording/