In deze aflevering van de Bananenflanke Podcast staat de Regionalliga West centraal. In deze aflevering komen aan bod: Erwin Koen, levende legende bij RW Essen, Stadion Am Zoo, Rödinghausen, RW Essen de gedoodverfde favoriet, 21 ploegen in de competitie, directe promotie voor de kampioen en een vrouw aan het roer in Lotte.