元部長(もち) / 栂海新道(朝日岳～親不知) / 山岳会が開いたルートとは / 仕上げの階段 / ゴール地点のおすすめ宿と帰り方 / 国頭村のトレラン / 世界遺産エリアで走る？ / まさかの祭り体験 / 大会の結末