We gaan terugkijken naar momenten dat we nee zeiden, maar eigenlijk ja hadden willen zeggen. Nee zeggen en je grenzen aangeven is goed. Maar soms zeg je nee, omdat iets je tegenhoudt. We proberen de reden te achterhalen en reflecteren op wat er was gebeurd als je ja had gezegd. 

Meer inspiratie om aan je gezondheid te werken? Ga naar zk.nl/meerontspannen