180A
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180A episodes

  • Gratitud es como el universo te hacer sentir para decirte que ese es el camino.

    Cuando los objetivos son claros las decisiones son fáciles, cuando eliges propósito sobre placer y logras mantener tu palabra sin importar la situación el universo se comunica contigo a través de sentimientos. Te hace sentir gratitud para que entiendas que ese es el camino. Te hace sentir remordimiento para que entiendas que ese NO es el camino.

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    6 min
  • Pequeños pasos para recuperar el control de tu mente.

    Elegir propósito sobre placer es la clave para recuperar el control de tu mente.  Ahí es cuando tu mente entiende que no vas a ceder y empieza a cooperar. Pequeñas victorias alineadas con el objetivo deseado.

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    7 min
  • CAPITULO 1 ( MI HISTORIA)

    EBOOK HÁBITOS Y RUTINAS DEL ÉXITO. Por David Vanegas.

    A través de mi experiencia personal quiero compartir las herramientas que aprendí de las personas mas altamente efectivas. De como empezar a ganar esa batalla interna de tu mente y mejorar mis estados de  energía, concentración, auto disciplina pasando  de sobrevivir a SUPER vivir.

    7 min
  • Capítulo 1 ( mi historia )

     EBOOK HÁBITOS Y RUTINAS DEL ÉXITO. Por David Vanegas.

    A través de mi experiencia personal quiero compartir las herramientas que aprendí de las personas mas altamente efectivas. De como empezar a ganar esa batalla interna de tu mente y mejorar mis estados de  energía, concentración, auto disciplina pasando  de sobrevivir a SUPER vivir.

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    4 min
  • ¿Sentir estrés es normal?

    En este episodio hablamos con la doctora Natalia Restrepo Pardo, especialista en medicina, cuerpo, mente y manejo del estrés para entender relación que tenemos con el estrés, cuáles son las estrategias o herramientas para regularlo y no dejar que nos domine, pues en su justa medida es un propulsor para desarrollar tareas de nuestro día a día de forma exitosa. 


    ¿Sentir estrés es normal?, ¿en qué medida?, ¿por qué existe el estrés?, ¿hay que batallarlo?, ¿cómo se refleja en mi vida?, ¿qué situaciones me producen estrés desmedido?, ¿puede desaparecer?, ¿qué herramientas existen para manejarlo o canalizarlo? Acompáñanos a dar respuesta a estas y muchas preguntas más sobre este tema del que pocos quieren hablar y afecta a gran proporción de la población mundial. 


    Bienvenidos. 


    Intagram: https://www.instagram.com/180.academy/ 


    Si quieres conocer más sobre nuestros programas ingresa a https://180a.com.co/page/club/

    54 min

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Somos una empresa dedicada al desarrollo humano enfocados en 5 pilares (Mentalidad, meditación, actividad física, nutrición y finanzas). En este podcast queremos compartir contigo las experiencias y…