El tema de la salud es fundamental, y no lo consideramos cuando la tenemos, pero cuando nos falta o empieza a faltarnos no sabemos por donde empezar para hacer lo necesario para estar bien, seas trabajador remoto o no.

Esta basado en la reflexión de Fabio Maksimchuk, un colega que hace poco publicó en Linkedin y me pareció muy interesante para tenerlo en cuenta si te pasas muchas horas frente a la computadora, y especialmente si sós un teletrabajador o trabajador remoto.

Vemos como poner límites a la hora de trabajar y algunas otras consideraciones importantes y que conocemos, como movernos cada tanto tiempo y tomar al menos 2 litros de agua por día.

Con este episodio iniciamos la cuarta temporada del Podcast CodigoTecno y bienvenidos nuevamente a este nuevo ciclo.

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