Se non recuperi le tue energie fisiche e mentali sarà difficile applicarti nella tua vita, tutto diventerà più pesante e frustrante. Recuperare è un'arte che dobbiamo imparare perché oltre che un diritto è una responsabilità. Prova a pensare a quanto sia importante per un campione dello sport recuperare forze ed energie. E se non recuperasse? In questo podcast spero di farti riflettere sull'importanza di prenderti il giusto tempo di qualità per recuperare, anche il tempo che ti era sfuggito.