私、割と夜型で多分仕事してなかったら昼夜逆転かもしくはオールとか普通にしちゃいそうなタイプなんだけど、１２時前に寝ることがなかなかできなくて平均睡眠時間が５時間とかもっと少ないこともあるんだけど、結構ヤバいよね？（睡眠時間短いと早死にしやすいって何かで見たよ、、、）

どうやったら早く寝れるようになるんだ、、？

元々寝つきが悪いタイプだし、夜が楽しくなっちゃってなかなか寝ようと思えないからなあ〜〜〜〜

少しでも早く寝るようになるのが私のちょっとした目標です！

皆さん何かアドバイス求ム！！！

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編集：今夜はもつ鍋でわくわくなミケランジェロ